• POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
MaxNews.AL
Advertisement
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
No Result
View All Result
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
No Result
View All Result
MaxNews.AL
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE SHENDETI

Ndieni sikur po ju shpërthen nga momenti në moment, ja pse ju dhemb gjoksi para periodave

Ziku by Ziku
14 Tetor, 2020
in SHENDETI
0 0
0
Ndieni sikur po ju shpërthen nga momenti në moment, ja pse ju dhemb gjoksi para periodave
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Rreth 70% e grave përjetojnë dhimbje të gjirit gjatë ciklit menstrual, por përse ndodh kjo? Ashtu si me shumicën e dhimbjeve që vijnë gjatë periodave, kjo dhimbje shkaktohet nga hormonet.

Gjatë gjysmës së parë të ciklit menstrual rritet niveli i estrogjenit, i cili shkakton zgjerim të kanaleve të gjirit.

E njëjta gjë ndodh edhe me nivelin e progesteronit, i cili gjatë kësaj periudhe stimulon bymimin e gjëndrave të qumështit. Indet e gjirit bëhen shumë më të dendur gjatë kësaj periudhe duke shkaktuar gjoks të të plotë dhe të rëndë.

Nuk duhet të konsumoni ushqime të yndyrshme, kafeinë dhe kripë javën para se t’ju vijnë periodat, si dhe shtoni në regjimin e përditshëm vitaminën B6, vitaminën E etj, ndoshta edhe shtesa ushqimore.

Dhimbja e gjoksit duhet të bjerë kur periodat vijnë, por nëse gjoksi ju dhemb çdo ditë për disa javë rresht ose ju dhemb në vetëm një pjesë, atëherë duhet të vizitoheni tek një doktor.

Faxweb.AL
Maxnews.AL
Tags: lajme maxnewsmaxnewsmaxnews lajme shqipmaxnews.al
Ziku

Ziku

Stay Connected test

  • 85 Followers
  • 77.2k Subscribers
  • 23k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
VIDEO/ Gazetari shqiptar i thotë ‘live’ në studio se po gënjen, nuk mbahet politikani e shan nga nëna: Po ta lufsha…

VIDEO/ Gazetari shqiptar i thotë ‘live’ në studio se po gënjen, nuk mbahet politikani e shan nga nëna: Po ta lufsha…

21 Tetor, 2020
Featured image of article: “Gol dhe trekanç”, komentatori i Veleçikut bëhet viral në rrjetet sociale, ja disa nga batutat e tij

“Gol dhe trekanç”, komentatori i Veleçikut bëhet viral në rrjetet sociale, ja disa nga batutat e tij

24 Dhjetor, 2020
“Jam i bindur se futbolli do të fillojë shpejt”, Fidel Ylli tregon rrugën e zhbllokimit të ngërçit: Jam ulur me Dukën 5 orë

“Jam i bindur se futbolli do të fillojë shpejt”, Fidel Ylli tregon rrugën e zhbllokimit të ngërçit: Jam ulur me Dukën 5 orë

20 Tetor, 2020
Vitin e Ri 2021 “prite n’shesh”, kryetari i bashkisë ‘lë nam’ me zbukurimet për festat e fundvitit

Vitin e Ri 2021 “prite n’shesh”, kryetari i bashkisë ‘lë nam’ me zbukurimet për festat e fundvitit

7 Dhjetor, 2020
Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

0
Apeli i mjekëve: Kërpudhat mágjike duhet të jenë lègale si kánabisi. Ja çfarë trajtojnë

Apeli i mjekëve: Kërpudhat mágjike duhet të jenë lègale si kánabisi. Ja çfarë trajtojnë

0
“Më zunë në befasi dhe më sùlmuan fizikisht”, deputeti i Vetëvendosjes zbulon emrat e kolegëve të LDK që e rráhën në korridorin e Parlamentit

“Më zunë në befasi dhe më sùlmuan fizikisht”, deputeti i Vetëvendosjes zbulon emrat e kolegëve të LDK që e rráhën në korridorin e Parlamentit

0
850 mijë euro makinë, ish-piloti i Formula 1 aksidentohet dhe bën mjetin për “skrap”

850 mijë euro makinë, ish-piloti i Formula 1 aksidentohet dhe bën mjetin për “skrap”

0
Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

14 Prill, 2021
Sapo solli në jetë fëmijën e saj, ndërron jetë nga Covidi në moshën 24-vjeçare nëna lehonë

LAJM I FUNDIT/ Shifër e frikshme vdekjesh Covid në Kosovë, regjistrohen 737 raste të reja në 24-orët e fundit

14 Prill, 2021
Analisti i kthehet keq imamit pas deklaratave për gratë: Hajde në shekullin e 21 se ne u kënaqëm

Analisti i kthehet keq imamit pas deklaratave për gratë: Hajde në shekullin e 21 se ne u kënaqëm

14 Prill, 2021
Featured image of article: KOKSH hap prapa, kërkon të shtyjë Asamblenë Zgjedhore…

KOKSH hap prapa, kërkon të shtyjë Asamblenë Zgjedhore…

14 Prill, 2021

Recent News

Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

Mbi 88 mijë të dypunësuar duhet të deklarojnë të ardhurat deri në 30 prill

14 Prill, 2021
Sapo solli në jetë fëmijën e saj, ndërron jetë nga Covidi në moshën 24-vjeçare nëna lehonë

LAJM I FUNDIT/ Shifër e frikshme vdekjesh Covid në Kosovë, regjistrohen 737 raste të reja në 24-orët e fundit

14 Prill, 2021
Analisti i kthehet keq imamit pas deklaratave për gratë: Hajde në shekullin e 21 se ne u kënaqëm

Analisti i kthehet keq imamit pas deklaratave për gratë: Hajde në shekullin e 21 se ne u kënaqëm

14 Prill, 2021
Featured image of article: KOKSH hap prapa, kërkon të shtyjë Asamblenë Zgjedhore…

KOKSH hap prapa, kërkon të shtyjë Asamblenë Zgjedhore…

14 Prill, 2021
MaxNews.AL

© 2020 MAXNEWS.AL

Navigate Site

  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE

Follow Us

No Result
View All Result
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI

© 2020 MAXNEWS.AL

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In