• POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
MaxNews.AL
Advertisement
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
No Result
View All Result
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI
No Result
View All Result
MaxNews.AL
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE SHENDETI

Harrojini dietat e bezdisshme dhe të lodhshme, mjafton 1 gotë në ditë nga ky lëng për të shkrirë dhjamin e barkut

Ziku by Ziku
3 Nëntor, 2020
in SHENDETI
0 0
0
Harrojini dietat e bezdisshme dhe të lodhshme, mjafton 1 gotë në ditë nga ky lëng për të shkrirë dhjamin e barkut
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Një regjim ushqimor i pasur, aktiviteti i vazhdueshëm fizik dhe harmonia shpirtërore janë sekreti që i duhen gjithkujt për të qenë të lumtur. Në artikullin e sotëm ju propozojmë një lëng shumë të thjeshtë që i kombinuar me ushtrimet fizike të duhura dhe një regjim ushqimor të shëndetshëm, do të shkrijë dhjamin e tepërt në zonën e barkut.

Përbërësit: 1 kërcell selinoje, 1 kastravec mesatar, 2 tufa majdanoz dhe 3-4 festa ananasi të freskët.

Lani fillimisht të katër ushqimet e mësipërme dhe lërini të kullojnë. Qëroni kastravecin, selinonë dhe ananasin dhe pritini në kubikë ose copëza mesatare. Grini majadanozin sa më imët dhe bashkojeni me përbërësit e tjerë. Më pas kalojini të gjithë në blender pa shtuar kurrfarë ingredienti tjetër, si p.sh ujë, kripë, sheqer ose lëng shtesë. Kjo pije duhet pirë çdo mëngjes esëll pasi stimulon rizgjimin e organizmit dhe shkrin yndyrnat e akumuluara në zonën e barkut.

Por cili është sekreti i këtij lëngu?

Selino është një perime shumë e pasur me fibra, por aspak kalorike. Përllogaritet që rreth 100 gr selino të përmbajnë gati 16 kalori. Kjo e bën një perime lehtësisht të tretshme, por që ju jep ndjesinë e ngopjes. E njëjta gjë ndodh edhe me kastravecin, i cili ka në përmbajtjen 95% ujë dhe 5% fibra të tretshme. Nutricionistët dhe dietologët rekomandojnë vazhdimisht konsumin e kastravecit për të gjithë ata që duan të qëndrojnë në formë.

Majdanozi është një ndër erëzat që u jep gjithmonë një shije të veçantë gatimeve tuaja, mendoni sa i shëndetshëm mund të jetë vallë për organizmin? Majdanozi funksionin si një dierutik natyral për trupin, eleminon toksinat dhe shkrin dhajmin falë përmbajtjes së tij në fibra. Ananasi ësbhtë fruti ekzotik që nuk duhet të mungojë kurrë në shportën tuaj të konsumit të përditshëm. Përmban fibra, vitamina, antioksidantë dhe karbohidrate natyrale që përmirësojnë shijen e lëngut të mësipërm.

Faxweb.AL
Maxnews.AL
Tags: lajme maxnewsmaxnewsmaxnews lajme shqipmaxnews.al
Ziku

Ziku

Stay Connected test

  • 81 Followers
  • 77.2k Subscribers
  • 22.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
VIDEO/ Gazetari shqiptar i thotë ‘live’ në studio se po gënjen, nuk mbahet politikani e shan nga nëna: Po ta lufsha…

VIDEO/ Gazetari shqiptar i thotë ‘live’ në studio se po gënjen, nuk mbahet politikani e shan nga nëna: Po ta lufsha…

21 Tetor, 2020
“Jam i bindur se futbolli do të fillojë shpejt”, Fidel Ylli tregon rrugën e zhbllokimit të ngërçit: Jam ulur me Dukën 5 orë

“Jam i bindur se futbolli do të fillojë shpejt”, Fidel Ylli tregon rrugën e zhbllokimit të ngërçit: Jam ulur me Dukën 5 orë

20 Tetor, 2020
Featured image of article: “Gol dhe trekanç”, komentatori i Veleçikut bëhet viral në rrjetet sociale, ja disa nga batutat e tij

“Gol dhe trekanç”, komentatori i Veleçikut bëhet viral në rrjetet sociale, ja disa nga batutat e tij

24 Dhjetor, 2020
Vitin e Ri 2021 “prite n’shesh”, kryetari i bashkisë ‘lë nam’ me zbukurimet për festat e fundvitit

Vitin e Ri 2021 “prite n’shesh”, kryetari i bashkisë ‘lë nam’ me zbukurimet për festat e fundvitit

7 Dhjetor, 2020
Featured image of article: SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

0
Apeli i mjekëve: Kërpudhat mágjike duhet të jenë lègale si kánabisi. Ja çfarë trajtojnë

Apeli i mjekëve: Kërpudhat mágjike duhet të jenë lègale si kánabisi. Ja çfarë trajtojnë

0
“Më zunë në befasi dhe më sùlmuan fizikisht”, deputeti i Vetëvendosjes zbulon emrat e kolegëve të LDK që e rráhën në korridorin e Parlamentit

“Më zunë në befasi dhe më sùlmuan fizikisht”, deputeti i Vetëvendosjes zbulon emrat e kolegëve të LDK që e rráhën në korridorin e Parlamentit

0
850 mijë euro makinë, ish-piloti i Formula 1 aksidentohet dhe bën mjetin për “skrap”

850 mijë euro makinë, ish-piloti i Formula 1 aksidentohet dhe bën mjetin për “skrap”

0
Featured image of article: SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

4 Mars, 2021
Kurti për zgjedhjet e 25 prillit: Boiken Abazin do ta çojmë në kuvendin e Shqipërisë për të sjellë ndryshimin

Kurti për zgjedhjet e 25 prillit: Boiken Abazin do ta çojmë në kuvendin e Shqipërisë për të sjellë ndryshimin

3 Mars, 2021
Marrëdhënia Kosovë-Serbi, habit Vuçiç: Jemi të gatshëm për dialog me një kusht …

Marrëdhënia Kosovë-Serbi, habit Vuçiç: Jemi të gatshëm për dialog me një kusht …

4 Mars, 2021
Featured image of article: “Shumë turp! Ky arbitër është kamikaz”, dha penallti për Laçin, Safet Gjici nuk duron dot dhe gjithë furinë e shfryn te…

“Shumë turp! Ky arbitër është kamikaz”, dha penallti për Laçin, Safet Gjici nuk duron dot dhe gjithë furinë e shfryn te…

3 Mars, 2021

Recent News

Featured image of article: SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

SERIE A/ Zona Champions League është kthyer në “minë me sahat”, Atalanta e Roma fitojnë dhe tani shkojnë…

4 Mars, 2021
Kurti për zgjedhjet e 25 prillit: Boiken Abazin do ta çojmë në kuvendin e Shqipërisë për të sjellë ndryshimin

Kurti për zgjedhjet e 25 prillit: Boiken Abazin do ta çojmë në kuvendin e Shqipërisë për të sjellë ndryshimin

3 Mars, 2021
Marrëdhënia Kosovë-Serbi, habit Vuçiç: Jemi të gatshëm për dialog me një kusht …

Marrëdhënia Kosovë-Serbi, habit Vuçiç: Jemi të gatshëm për dialog me një kusht …

4 Mars, 2021
Featured image of article: “Shumë turp! Ky arbitër është kamikaz”, dha penallti për Laçin, Safet Gjici nuk duron dot dhe gjithë furinë e shfryn te…

“Shumë turp! Ky arbitër është kamikaz”, dha penallti për Laçin, Safet Gjici nuk duron dot dhe gjithë furinë e shfryn te…

3 Mars, 2021
MaxNews.AL

© 2020 MAXNEWS.AL

Navigate Site

  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE

Follow Us

No Result
View All Result
  • POLITIKE
  • SPORT
  • AKTUALITET
    • EKONOMI
    • BOTA
    • SHKENCE
  • KOSOVA
  • LIFESTYLE
    • FASHION
    • RECETA USHQIMI
    • SHENDETI

© 2020 MAXNEWS.AL

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In